20.03.2014

KİREÇLENME

  Diz ekleminin Artrozu veya halk arasında bilinen adıyla 'KİREÇLENME'   hastalığın günümüzde  tam  anlamda bir tedavisi yok. Ancak yine de elimizde birçok rahatlatıcı yöntem mevcut. Bu yöntemlerin ana amacı öncelikle ağrıyı...

DEVAMINI OKU
26.08.2013

Duruş Bozukluğu Boyun ve Bel Ağrılarına Neden Oluyor

Bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler , bel ve boyun ağrılarından şikayet edenlerin sayısını her geçen gün biraz daha artırıyor . Bu şikayetlerin temelinde ise , genellikle duruş bozukluğu yer alıyor. Aşağıdaki basit düzenlemelerle doğru ...

DEVAMINI OKU
27.06.2013

ÇOCUKLAR HANGİ SPORA KAÇ YAŞINDA BAŞLAMALIDIR ?

Çocuğun spora ve düzenli egzersizlere, özellikle jimnastik ve yüzme gibi sporlara en erken başlama yaşı 4 olarak bilinir.Bu dönemde çocuk önce çevresinin farkına varmaya başlar, olaylar arasındaki ilişkileri anlayamaz, nedensellik, niyet gibi...

DEVAMINI OKU
18.12.2012

Sırt ve Boyun Ağrınıza İyi Gelecek 6 Öneri

İyi Uyuyun Sırt ağrınız varsa uyumakta zorluk çekiyorsunuzdur. İyi uyuyamamak da sırt ağrınızı artırabilir. Bu döngü böyle devam eder. Bu nedenle daha iyi uyuyabilmek için sırtınızın en rahat edeceği pozisyonu yakalayabilmek önemlidir. Yan yatar...

DEVAMINI OKU
08.09.2012

Çocuğunuzun Okul Çantası Çok mu Ağır?

 Çocukların okula başlama tarihleri yaklaşırken onların sırt ve bel ağrılarından şikayet etmelerini beklemeden okula götürdükleri çantalara iyi bir göz atmak gerek. Ortopedistler olarak genelde bir çocuğun taşıması gereken ağırlığın kendi a...

DEVAMINI OKU
16.08.2012

Kemik Erimesi (Osteoporoz)

Kemik Erimesi Nedir? Kemik kütlesi kaybı hastalığıdır. Bu hastalık zamanla ilerler ve kırık riskini ciddi şekilde arttırır. Bu hastalık yıllarca herhangi bir bulgu veya rahatsızlık olmadan ilerleyebilir. Bir çok hasta ancak kırık oluştuktan sonra...

DEVAMINI OKU